Sénior : Bien vivre chez soi / la cuisine

La cuisine est un lieu à haut risque pour les personnes âgées : sur les 20.000 accidents mortels recensés en moyenne chaque année, 9.000 concernent les seniors de plus de 65 ans et 19% d’entre eux ont lieu dans la cuisine ! Les chutes et les brûlures sont en première ligne. Certes, les chutes sont plus rares que dans la salle de bains ou les escaliers par exemple, mais ces chiffres interpellent néanmoins. Alors comment rendre plus sûre la cuisine d’un de vos parents âgés ? Voici quelques éléments de réponse.

Le risque de chute est majoré dans la cuisine (comme dans une salle de bain) en raison d’un sol potentiellement glissant. Pour éviter cela, il est conseillé d’utiliser un revêtement de sol anti-dérapant qui comporte la norme R10. Les zones de circulation méritent aussi d’être agrandies et libérées de toute gêne (fils électriques, objets divers...). Enfin, en cas de problèmes de vue, l’installation de marques fluorescentes au sol en bordure de murs et près des aménagements ou rangements peut s’avérer judicieuse.

Une cuisine mal éclairée est un vrai piège pour les personnes âgées. Il convient donc de passer en revue tout le système d’éclairage en commençant par les interrupteurs, qui doivent être à bascule afin de minimiser l’effort (pensez aux personnes atteintes d’arthrose), puis installer des ampoules LED pour supprimer la lumière crue. Les recoins et les divers espaces de rangement doivent être suffisamment éclairés. Ainsi, il peut aussi s’avérer utile d’installer des éclairages d’appoint au-dessus des postes de travail et sous les armoires supérieures.

Imaginez votre grand-mère obligée de monter sur un tabouret pour accéder à son armoire à conserves ! Pour éviter cette situation potentiellement très dangereuse, le mot-clé doit être « l’accessibilité ». Tout doit être à portée de main et à proximité du plan de travail. Il existe aujourd’hui des étagères escamotables manuellement ou à motorisation qui facilité l’accès aux rangements supérieurs.

Enfin, privilégier les poignées de tiroirs larges, plutôt que rondes, qui faciliteront la prise en main des personnes atteintes d’arthrose.

Une cuisine mal éclairée est un vrai piège pour les personnes âgées. Il convient donc de passer en revue tout le système d’éclairage en commençant par les interrupteurs, qui doivent être à bascule afin de minimiser l’effort (pensez aux personnes atteintes d’arthrose), puis installer des ampoules LED pour supprimer la lumière crue. Les recoins et les divers espaces de rangement doivent être suffisamment éclairés. Ainsi, il peut aussi s’avérer utile d’installer des éclairages d’appoint au-dessus des postes de travail et sous les armoires supérieures.

Rénover une cuisine afin qu’elle soit adaptée à une personne âgée peut s’avérer assez coûteux. Mais pas de panique, il existe des aides destinées à alléger la charge pour les personnes à faibles revenus notamment. L’état a mis en place tout récemment « ma prime adapt » sur le modèle de « ma prime rénov » et qui peut prendre en charge jusqu’à 90% du coût des travaux d’aménagement, jusqu’à 5.600 €. Si vous n’êtes pas éligible à cette prime, vos travaux peuvent néanmoins faire l’objet de crédits d’impôts.

Pour plus d’informations, consulter : https://www.impots.gouv.fr/accueil